[건강정보] 제2의 심장? 발!!! 알아보기
안녕하세요 봄연세데이케어입니다. 오늘은 발 마사지의 효능에 대해 알아볼 거예요!소화가 잘되지 않고 자주 피로함을 느끼시는 분들에게 이 게시글을 읽는 것을 추천해드릴게요! 발이 편해야 온몸이 편하다는 말이 있듯이 발은 인체의 축소판이자 제2의 …
[건강정보]안전한 봄철나기(꽃가루 알레르기편)
안녕하세요 봄연세데이케어센터입니다:)여러분 드디어겨울이 끝나고 봄이 찾아왔어요!어제까지 꽃샘추위에 시달리기도 했지만 맑은 햇살에 날씨도 한층 따뜻해지고 형형색색의 예쁜 꽃도 필 텐데요🌷 하지만! 우리를 괴롭히는 봄의 불청객이 등장하는 시기기도 하죠ㅠ바로 ‘꽃가루 알레르기’입니다그래서 지금부터 …
[건강정보]위염예방으로 속편하게~
안녕하세요 여러분! 봄연세데이케어센터 입니다:D코로나19로 집에서 지내는 시간이 많아지면서 운동량이 줄어들고 배달음식이나 간편식을 선호하는 사람들이 늘어나고 있어요.저는 요즘 잦은 배달음식으로 맵고 짠 자극적인 음식을 자주 먹다 보니 소화가 안 되고, 속이 …
[건강정보] 겨울철 노인낙상
안녕하세요. 인천서구주간보호센터 봄연세데이케어 나은센터 입니다.오늘은 겨울에 어르신들에게 빈번하게 일어나는 낙상사고에 대한 예방법을 알아보려고 합니다. 높은 곳에서 떨어지거나 미끄러져 넘어지면서 다치는 ‘낙상사고’. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만,특히 노인에게 발생률이 높은데요. 은퇴 …
[건강정보] 퇴행성 디스크란?
안녕하세요. 인천서구주간보호센터 봄연세데이케어 나은센터입니다.오랜만에 돌아온 봄연세데이케어 건강정보입니다.오늘 드디어 첫눈같은 첫눈이 내렸는데요 첫눈의 기쁨보다는 갑자기 추워져서 인지 허리가 펴지질 않더라구요그래서 준비해 보았습니다. 바로 퇴행성 디스크입니다. 퇴행성 디스크란? 퇴행성디스크는 노화과정, 반복적인 외상, …
[건강정보] 수전증 ? NO!NO! 노인성 진전이란?
안녕하세요.인천서구주간보호센터봄연세데이케어 나은센터입니다. 최근 환절기답게 봄인지 여름인지 모를만큼 날씨가 왔다갔다 하다보니 손발을 떠시는 어르신들이 많은데요의지와 상관없이 손이 떨리는 수전증은 어르신들에게 꽤 익숙한 질환 중 하나입니다.초기 수전증은 일상생활을 하는 데 큰 영향을 …
[건강정보] 봄 운동은 건강박수로
안녕하세요. 인천서구주간보호센터 봄연세데이케어 나은센터입니다. 오랜만에 건강정보로 돌아왔는데요 ^^추운 날씨 탓에 이불안에만 계셧던 어르신분들 참 많으셧죠 ㅡ,.ㅡ ;;어느덧 봄이 찾아왔는데 운동도 시작해야 하지 않을까요 ^^?그럼 어떤 운동을 해야 할까요 ? 겨울철 …